ニコデンタルクリニック

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飲み物とむし歯の関係

2018.11.30スタッフブログ

こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニック スタッフの国岡です！(^^)
皆さん普段どのような飲み物を飲みますか？
コーヒーやお茶、スポーツドリンクなど様々な飲み物がありますね！
飲み物によってはお口を虫歯にしやすい状態にしてしまう飲み物があります。
主に砂糖がたくさん入っている炭酸飲料、スポーツドリンク、清涼飲料水は注意が必要です！
そして特に気をつけなければいけないのが、スポーツドリンクと加糖のコーヒー、紅茶です。
砂糖が入っている上にどうしてもダラダラと時間を決めずに飲みがちな飲み物なので、虫歯のリスクをより高めてしまいます。
飲み物も間食と同様に時間を決めて摂ることが虫歯予防においてとても重要です。
スポーツドリンクなど、どうしても水分摂取の為に飲む場合は、そのあとにお水を飲むなどしてお口に残らないようにしていくことが大事です！
よく飲む飲み物について再度確認し、虫歯を予防していきましょう！
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