ニコデンタルクリニック

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ビタミン

2017.04.10お知らせ

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こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの大塚です。
今回はビタミンについてお話します！
ビタミンは生体の機能を維持する為に必須な栄養素であり、食品などから摂取する必要がある有機化合物です。
ビタミンの摂取量が不足すると体内の調節機能がうまく制御できず、各ビタミン特有の欠乏症が現れます。ここではお口の中に変化が表れやすいビタミンに焦点を当てお話をします。
○ビタミンB2
皮膚・粘膜の性状を維持する働きをする。
欠乏すると、成長障害・口角炎・口唇炎・舌炎などを起こす。
○ビタミンB6
DNA合成に関与する。欠乏すると口角炎などを起こす。
○ビタミンC
コラーゲン生成に関与する。欠乏するとコラーゲンが十分生成できない為、血管が脆くなり出血し易くなる。関節痛・歯肉の主張や出血はビタミンC欠乏症である壊血病の主症状。
○ビタミンA
視野機能・細胞の分化や成長・免疫機能の強化に関与する。細胞に関与することから、欠乏によって骨や歯の発育も悪くなる。
○ビタミンD
カルシウム代謝に関与する。欠乏すると骨や歯の形成が阻害される。
この他にもビタミンが数種類あり、欠乏するとお口の中に表れるものもある可能性はあります。
逆に過剰に摂取すると過剰症という症状が起きるビタミンもあります。
やはりバランス良くとる事が大事ですね♪
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