ニコデンタルクリニック

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おやつの食べ方

2019.02.22スタッフブログ

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こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニック スタッフの国岡です！(^^)
皆さんは普段おやつは食べますか？
親御さんからよく「チョコは食べなさせない方が良いですか？」や「最近アイスをよく食べていて、虫歯が出来ていないか心配です。」など相談を受けます。
虫歯の予防にはおやつに【何を食べるか】より【どのくらい時間をかけるか】が重要になります。
時間を決めずにダラダラ食べてしまうと、その分だけお口の中が虫歯になりやすい状態が続いてしまいます。その時間を減らすことが重要です！
小さいお子さんは1回の食事で食べれる量が少ないため間食も大事になってきます！
時間を決め、楽しくおやつタイムを過ごしましょう！
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