ニコデンタルクリニック

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生姜生活始めませんか？

2018.11.29スタッフブログ

こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクニック スタッフの柳沼です！(^^)
 寒さが身にしみて感じられる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
気温の変化で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか…
体温が1℃下がると、免疫力・基礎代謝・体内酵素活性が低下するといわれています。
体温が35℃になると体内で細菌が増殖し、ガン細胞も増えてしまいます。菌を寄せ付けないようにする為にも、暖かい格好をしたり、体を温める食べ物を食べるなど工夫が必要です！
体を温める食べ物といえば、鍋やラーメンが思い浮かびますが、私が注目したのは生姜です。生姜は体を温める作用があるので、生姜湯や生姜紅茶などで注目を浴びていますよね。飲み物や料理に生姜を加えるだけで、口にした後で体の内側からぽかぽかしてくるのが実感できます。

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