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むし歯と間食🍫

こんにちは!
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの山口です🌱

歯をしっかり磨いているのにむし歯ができる!という方はいませんか?
むし歯のリスクを上げる原因はいくつかあります。そのひとつとして「間食(糖)の取り方」があります。
間食の頻度が増えるとむし歯のリスクが上がってしまいます😮

食事も含め「糖」を口にしているとき、歯は少しずつ溶けています。ですが唾液の力によって歯は修復されていきます。しかし、間食の頻度が増えると歯の修復が追いつかずむし歯になってしまいます。

間食をしてはいけないということではありません!大切なのは間食の頻度を考えることです!
食事の一部として甘いものを食べたり、キシリトール入りのお菓子などのむし歯になりにくいものを食べるのもオススメです🙂

来週は飲み物についてもお話させていただきます!

ニコデンタルクリニック
東京都葛飾区立石2-26-17
03-3693-2880
www.nico-dent.jp

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