2019.11.18スタッフブログ

こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの大塚です。

むし歯についてよく聞くのはむし歯になりやすい食べ物ですよね😣
アメやキャラメルや甘い飲み物などなど…

逆にむし歯を予防する食べ物はあまり聞きませんよね🤔

むし歯を予防する食べ物、そのひとつはチーズです！🧀
なぜかというと以下の3つのポイントがあるからです。

1.むし歯菌からの歯を防御してくれるリン酸とカルシウムを多く含有している。

2.歯へのむし歯菌の付着を妨害するペプチドを含有している。

3.噛むことで唾液を分泌しプラーク(歯垢)中の酸を中和する。また、口腔内の糖類を洗い流す。

よって、チーズで食事を終わらせるのがむし歯予防によい方法なのでおススメです！
お酒のおつまみやお子さんのおやつにしても良いですね♪

ニコデンタルクリニック
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