妊娠中のお口の変化
2016.04.16お知らせ
こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの加藤です。
前回は、妊娠中のお口の変化についてお話しさせていただきました。今回は妊娠中の今日からできるセルフケアについてお話したいと思います。
★歯磨きをするタイミング
基本は毎食後ですが、1日1回（できれば就寝前）は時間をかけて歯を磨きましょう。
★歯ブラシの選び方
嘔吐感がある場合は少し小さいヘッドの歯ブラシを選ぶ
歯肉が腫れてる場合は、柔らかめの歯ブラシを使う
※歯ブラシの交換の目安は1カ月です。
★磨き方のポイント
歯ブラシは鉛筆持ちで力を抜いて持ちましょう
歯と歯肉の境目にあてて横に細かく動かしましょう
歯の形や歯並びは複雑なので丁寧に少しずつ磨きましょう
その他にも、歯磨き粉を使用する場合は少なめにするなど、自分に合った磨き方を衛生士さんが詳しく教えてくれるので心配なことがありましたら是非いらして下さいね♪
