ホワイトニング後の食事に注意⚠️
2016.10.29お知らせ
こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの加藤です。
私ごとですが、先週衛生士の吉田さんに歯のクリーニングしていただきました。プラークを落としてもらいツルツルで綺麗になったのはもちろん3ヶ月ぶりなので着色もあり、改めて定期的にクリーニングをする大切さを身を持って体感してきました。
そして、綺麗になったのを機にまたホームホワイトニングを再開しました。
ホームホワイトニングをする際の注意点をご存知でしょうか。
歯が着色する原因は様々ありますが代表的なものが色の濃い食品を摂取することで徐々に色が蓄積されることです。
そのためホワイトニングの効果を持続させるためには着色のしやすい食品を避けることが必要になります。
〜ホワイトニング後に避けるべき食べ物〜
カレー、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、色の濃い野菜、チョコレート、ぶどう、など
タバコもヤニによる着色があるので避けた方がいいでしょう
着色しづらくするために食事制限があり大変ですが、白くなるととても嬉しいものです♫
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