2019.06.06スタッフブログ

こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクニック スタッフの柳沼です！(^^)

6月がスタートして、暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
明後日からは天気予報で雨マークが出てきて、そろそろ梅雨入りの予感がします☔️

突然ですが、皆さまは雨は好きですか？
雨は濡れるし、女性の方は湿気で髪の毛が広がって困りますよね…😓
雨には嫌なイメージをお持ちの方も多いと思いますが、実は、雨音にはリラックス効果があることをご存知ですか？

雨音をはじめとした自然音には、人の耳では聴こえない高周波が含まれています。人の可聴域を超えた高周波をハイパーソニックといい、これと耳で聴こえる音をともに体感すると、体や心を司る脳機能が活性化されることがわかっているのです。また、ハイパーソニックに触れると脳からα波(周波数でいうと8Hzから13Hzの範囲の脳波で、落ち着いている状態に出る脳波)が発せられ、脳がリラックス状態に導かれるのです。

お出かけするのも良いですが、たまには屋内で雨音を聞いてゆったりとした時間を過ごしてみるのはいかがでしょうか♪


ニコデンタルクリニック
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