2020.06.10スタッフブログ

こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院ニコデンタルクリニック スタッフの山口です🍀

「噛む力を育てる」と聞くと、「固いものを噛む」「30回噛む」などを思い浮かべるのではないでしょうか？

「噛む力」とひと言で言っても、前歯でかじりとり、奥歯ですりつぶし、舌で食べ物をまとめるという一連の動作になります。
今回は「前歯でかじりとり」についてお話したいと思います！

前歯でかじりとることで一口量を学ぶことができます。こんにゃくゼリーでの窒息事故が高齢者や小さいお子さんの他に、7歳くらいのお子さんにも多いことをご存じですか？これはちょうど前歯がはえ変わりのじきにあるため、うまく一口量で食べることができないからです。同じように、前歯でかじりとる力が弱いと誤嚥や誤飲に繋がってしまいます。
また、お口の周りの筋肉が鍛えられます。食べ物を口で支え、口を閉じて食べるために大事です。お口ぽかん状態を防ぐことにも繋がります。

普段の食事で、キュウリやバナナなど長いものは切らずに、パンなどもちぎらず大きいままにしていただくと、かじりとりに最適です。

「前歯」でかじりとることが大切なので、奥歯から噛みちぎっているなどの場合は、楽しく食事をしながらお手本を見せてあげてください(^^)

ニコデンタルクリニック
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