再石灰化☆
2016.03.25お知らせ
こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの瀬谷です。
暖かくなってきたと思っていたら、昨日は寒かったですね(>_<)インフルエンザなど流行っているみたいなので皆さんお気をつけください！
今日は再石灰化についてお話ししようと思います(*^^*)
虫歯にならない丈夫な歯にするには、歯の修復効果（再石灰化）の促進と酸に溶けにくい強い歯にすることが大切です。そのためには、ミネラル（リンとカルシウム）とフッ素を補給することがポイントです。
唾液量をコントロールすることで、再石灰化（歯の修復効果）は促進されます！
＊ストレスを減らす
＊酒量を減らす
＊こまめな水分補給
＊食事の際よく噛み唾液を出す
＊シュガーレスガムを食べて唾液の分泌を促進
このようなことで、歯の再石灰化は促進されるようです☺︎
意識してやれることもあるので、是非参考にしてみてくださいっ☆
