2019.12.06スタッフブログ

こんにちは！
葛飾区立石の歯科医院、ニコデンタルクリニックスタッフの国岡です(^^)

　皆さん、おやつは何時に食べますか？
お子さんに質問をすると「3時！」と答えてくださる方が殆どです！
　なぜおやつの時間を決めるのでしょうか？
歯科においておやつの時間を決めるということは虫歯予防においてとても重要です。食事をするとお口は虫歯になりやすい状態(酸性)になり、それを唾液の力によって元の状態に戻るといったサイクルを繰り返しています！おやつの時間が決まってなくダラダラと食べてしまうと、虫歯になりやすい状態が続いてしまい、虫歯のリスクが高まります！
　お子さんはおやつの時間が親御さんや保育園などで設けられていることが多いです。ただ、年齢が上がるにつれて自由に食べることのできる時間が増えるため、より虫歯のリスクが高まります。
　また、デスクワークなど何かを食べながらお仕事が出来る方も要注意です！

　皆さんも今一度おやつの食べ方を見直してみてはいかがでしょうか？

ニコデンタルクリニック
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